Como cuidar da pele

Pele Oleosa
1 Troque a gema do ovo pela clara e proceda da mesma maneira da receita
2 Bata no liquidificador 1/2 xícara (chá) de tofu (queijo de soja) escaldado em água quente, 1 colher (café) de suco de limão e 4 colheres (sopa) de mamão. Acrescente farinha de arroz tostada até formar um creme. Aplique no rosto e deixe agir por 30 minutos. Enxágüe com chá de camomila. Repita o procedimento a cada semana.

Palidez
Use um esfoliante para eliminar as células mortas e ativar a circulação. Assim, o rosto fica mais corado. Se quiser, aplique um pouco de blush.

Cuidados que devo ter com a pele
Beba bastante água, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo;
Programe-se para cuidar diariamente de sua pele. Alguns minutos diários, duas vezes ao dia, podem fazer sua pele renascer;
Tente manter uma alimentação equilibrada, à base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibras;
Durma bem;
Faça exercícios;
Caminhe regularmente.

O que deve evitar
Expor-se ao sol sem a devida proteção, principalmente entre as 10 e 16 horas;
Dormir sem retirar completamente a maquiagem;
Alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas;
Cigarro, álcool e poluição;
Poucas horas de sono;
Stress.